Share |

Uimahypyt - Vieterit

Harjoitusajat kaudelle 2021-2022


Harjoitukset 1 x viikossa

Sunnuntai
klo 13.00-15.45 (sis. 1h 15min kuivat ja 1,5h allas)
Aalto Alvari
Inka ja Fanni

Lisäksi trampoliiniharjoitukset noin kerran kuussa syyskauden aikana.

Paikka: Monitoimitalon telinesali, käynti Monitoimitalon ulko-ovesta B1

Sunnuntaisin klo 10:30-12:30.

Ryhmän valmentajat infoavat perutuista sunnuntaikerroista.


Valmentajat

Inka Korhonen        inka.korhonen(at)outlook.com

Fanni Pakarinen      mangustinperhe(at)gmail.com


Uimahyppääjät (11)

Vietereissä harjoittelee 11 uimahyppääjää.

Vietereissä harjoitellaan:

  • Jalat edellä eteenpäin suorin vartaloin ja kerien 1m ja 3m
  • Jalat edellä taaksepäin suorin vartaloin ja kerien 1m
  • Eteenpäin pää edellä veteen tulo 1m
  • Taaksepäin pääedellä veteentulon hahmottaminen
  • Nilkkojen ja polvien ojentaminen

Ryhmän kilpailukalenteri

Ryhmäläiset voivat omakustanteisesti ja valmentajan suosituksesta ottaa osaa kilpailuihin. Katso kalenteri Kilparyhmän sivulta

Vietereiden tiedotus

Vastuuvalmentaja pitää yhteyttä ryhmäläisiin/vanhempiin ryhmän sisäisen Whatsapp-ryhmän kautta ajankohtaisissa asioissa. Seuran toimisto käyttää pääasiallisena viestimenä sähköpostia sekä ottaa yhteyttä tarvittaessa puhelimitse.

Maksut

Syyskauden kausimaksuista päättää johtokunta kauden alkupuolella. Kausimaksu sisältää seuran jäsenmaksun, allasvuokran, uimahallin pääsymaksut, ryhmän allas- ja tekniikkaharjoitusten valmennuksen sekä tramppavuorot.