Share |

Uimahypyt - Hyppyhirmut

Harjoitusajat kaudelle 2020-2021

Harjoitukset 1 x viikossa

Sunnuntai
klo 13:15-15:30 (1h kuiva ja 1h 15min vesi)
Mette ja Inka

Lisäksi trampoliiniharjoitukset noin 5 kertaa kevään aikana.

Paikka: Monitoimitalon telinesali, käynti Monitoimitalon ulko-ovesta B1

Sunnuntaisin klo 10:30-12:30.

Ryhmän valmentajat infoavat perutuista sunnuntaikerroista.

Valmentajat


Mette Nikunen        mette.nikunen(at)gmail.com

Inka Korhonen        inka.korhonen(at)outlook.com

Ryhmän kilpailukalenteri

Ryhmäläiset voivat omakustanteisesti ja valmentajan suosituksesta ottaa osaa kilpailuihin. Katso kalenteri Kilparyhmän sivulta

Uimahyppääjät (11)

Hyppyhirmuissa harjoittelee kevätkaudella 11 uimahyppääjää.

Hyppyhirmujen ryhmässä harjoitellaan

  • Sujuva taittokaato 1m
  • Keräkaato 1m
  • Taaksekaato 1m avustuksella
  • Eteenpäin pääedellähyppy suorinvartaloin 1m/reuna
  • Jalatedellä hypyt taittaen eteenpäin ja taaksepäin

Hyppyhirmujen tiedotus

Vastuuvalmentaja pitää yhteyttä ryhmäläisiin/vanhempiin ryhmän sisäisen Whatsapp-ryhmän kautta ajankohtaisissa asioissa. Seuran toimisto käyttää pääasiallisena viestimenä sähköpostia sekä ottaa yhteyttä tarvittaessa puhelimitse.

Maksut

Kevään kausimaksu on 170€. Kausimaksu sisältää seuran jäsenmaksun, allasvuokran, uimahallin pääsymaksut, ryhmän allas- ja tekniikkaharjoitusten valmennuksen sekä tramppavuorot.