Kilparyhmä

Harjoitusajat kaudella 2020-2021

Harjoitukset 3 x viikossa

Tiistai
klo 18.30-21 (1h kuiva ja 1,5h vesi)
Outi

Perjantai
klo 18.30-21 (1h kuiva ja 1,5h vesi)
Outi

Sunnuntai
klo 08:00-10:00 (2h vesi)
Lotta                          

Lisäksi trampoliiniharjoitukset 8 kertaa syksyn aikana.
Paikka: Monitoimitalon telinesali, käynti Monitoimitalon ulko-ovesta B1

Sunnuntaisin klo 10:30-12:30.

Ryhmän valmentajat infoavat perutuista sunnuntaikerroista.  

Valmentajat 

Outi Nyman        outsanyman(at)gmail.com

Lotta Pitkänen     lotta.k.pitkanen(at)gmail.com

Uimahyppääjät (10)

Uimahyppyjen Kilparyhmässä harjoitellaan:

• Erilaisia pääedellä veteenmenot eteenpäin ja taaksepäin 5m
• Vaativampia hyppyjä eteenpäin, taaksepäin, ulospäin ja sisäänpäin jotka suoritetaan 1m, 3m ja 5m
• Eteenpäin 2,5 volttia 3m

• Härveli voltin ja käsiltä lähteviä hyppyjen harjoittelua

• Monipuolinen kehonhallinta
• Motivaatio harjoitteluun ja lajin vaatima keskittyminen

Ryhmän kilpailukalenteri vuodelle 2020

FinnCup 4, 4.10.2020, Tampere

FinnCup 5 & 6, 28.-29.11.2020, Helsinki

Kilpauimahyppääjien tiedotus

Vastuuvalmentaja pitää yhteyttä ryhmäläisiin/vanhempiin ryhmän sisäisen Whatsapp-ryhmän kautta ajankohtaisissa asioissa. Seuran toimisto käyttää pääasiallisena viestimenä sähköpostia sekä ottaa yhteyttä tarvittaessa puhelimitse.

Maksut

Syksyn kausimaksu on 460€. Kausimaksu sisältää seuran jäsenmaksun, allasvuokran, uimahallin pääsymaksut, ryhmän allas- ja tekniikkaharjoitusten valmennuksen sekä osallistumismaksut kilpailuihin.