Kilpa I

Harjoitusajat kaudella 2019-2020

Harjoitukset 4 x viikossa

Tiistai
klo 18.30-21 (1h kuiva ja 1,5h vesi)
Lotta

Perjantai
klo 18.30-21 (1h kuiva ja 1,5h vesi)
Lotta

Lauantai
klo 16.15-19.00 (1h kuiva ja 1h 45min vesi)
Lotta                          

Lisäksi trampoliiniharjoitukset noin 1 x viikko.
Paikka: Monitoimitalon telinesali, käynti Monitoimitalon ulko-ovesta B1

Sunnuntaisin klo 10:30-12:30.

Ryhmän valmentajat infoavat perutuista sunnuntaikerroista.  

Valmentajat 

Uimahyppääjät (10)

Uimahypyt Kilpa I-ryhmässä harjoitellaan:

• Erilaisia pääedellä veteenmenot eteenpäin ja taaksepäin 5m
• Vaativampia hyppyjä eteenpäin, taaksepäin, ulospäin ja sisäänpäin jotka suoritetaan 1m, 3m ja 5m
• Eteenpäin 2,5 volttia 3m

• Härveli voltin ja käsiltä lähteviä hyppyjen harjoittelua

• Monipuolinen kehonhallinta
• Motivaatio harjoitteluun ja lajin vaatima keskittyminen

Ryhmän kilpailukalenteri vuodelle 2019

FinnCup 4, 5.10.2019, paikkakunta avoin

FinnCup 5 & 6, 30.11.-2.12.2019, paikkakunta avoin

Kilpauimahyppääjien tiedotus

Vastuuvalmentaja pitää yhteyttä ryhmäläisiin/vanhempiin ryhmän sisäisen Whatsup-ryhmän kautta ajankohtaisissa asioissa. Seuran toimisto käyttää pääasiallisena viestimenä sähköpostia sekä ottaa yhteyttä tarvittaessa puhelimitse.

Maksut

Syksyn kausimaksu on 470€. Kausimaksu sisältää seuran jäsenmaksun, allasvuokran, uimahallin pääsymaksut, ryhmän allas- ja tekniikkaharjoitusten valmennuksen sekä osallistumismaksut kilpailuihin.