Share |

Kilparyhmä

Harjoitusajat kaudella 2020-2021

Harjoitukset 3 x viikossa

Tiistai
klo 18.30-21 (1h kuiva ja 1,5h vesi)
Hilma

Perjantai
klo 18.30-21 (1h kuiva ja 1,5h vesi)
Lotta

Sunnuntai
klo 08:00-10:00 (2h vesi)
Hilma                         

Lisäksi trampoliiniharjoitukset 11 kertaa kevään aikana.
Paikka: Monitoimitalon telinesali, käynti Monitoimitalon ulko-ovesta B1

Sunnuntaisin klo 10:30-12:30.

Ryhmän valmentajat infoavat perutuista sunnuntaikerroista.  

Valmentajat 

Hilma Kuustie      hilma.kuustie(at)gmail.com

Lotta Pitkänen     lotta.k.pitkanen(at)gmail.com

Uimahyppääjät (10)

Ryhmässä on tällä hetkellä 8 kilpailevaa uimahyppääjää ja 2 ei-kilpailevaa hyppääjää.

Uimahyppyjen Kilparyhmässä harjoitellaan:

  • Erilaisia pääedellä veteenmenot eteenpäin ja taaksepäin 5m
  • Vaativampia hyppyjä eteenpäin, taaksepäin, ulospäin ja sisäänpäin jotka suoritetaan 1m, 3m ja 5m
  • Eteenpäin 2,5 volttia 3m
  • Härveli voltin ja käsiltä lähteviä hyppyjen harjoittelua

  • Monipuolinen kehonhallinta
  • Motivaatio harjoitteluun ja lajin vaatima keskittyminen

Ryhmän kilpailukalenteri vuodelle 2021


FinnCup 1, 20.2.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 2, 10.4.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 3, 8.5.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 4, 2.10.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 5 & 6, 27.-28.11.2021, paikkakunta avoin

Kilpauimahyppääjien tiedotus

Vastuuvalmentaja pitää yhteyttä ryhmäläisiin/vanhempiin ryhmän sisäisen Whatsapp-ryhmän kautta ajankohtaisissa asioissa. Seuran toimisto käyttää pääasiallisena viestimenä sähköpostia sekä ottaa yhteyttä tarvittaessa puhelimitse.

Maksut

Kevään kausimaksu on 525€. Kausimaksu sisältää seuran jäsenmaksun, allasvuokran, uimahallin pääsymaksut, ryhmän allas- ja tekniikkaharjoitusten valmennuksen sekä osallistumismaksut kilpailuihin.