Share |

Kilparyhmä

Harjoitusajat kaudella 2021-2022

Harjoitukset 3 x viikossa

Keskiviikko
klo 18.45-21.00 (sis. 1h kuivat ja 1h 15min allas)
Aalto Alvari
Mette ja Hulda

Perjantai
klo 17.00-20.00 (sis. 1h 15min kuivat ja 1h 45min allas)
Aalto Alvari
Mette ja Inka

Lauantai
klo 15.00-18.00 (sis. 1h 15min kuivat ja 1h 45min allas)
Aalto Alvari
Mette   


Lisäksi trampoliiniharjoitukset noin 2-3krt kuukauden aikana.
Paikka: Monitoimitalon telinesali, käynti Monitoimitalon ulko-ovesta B1

Sunnuntaisin klo 10:30-12:30.

Ryhmän valmentajat infoavat perutuista sunnuntaikerroista.  

Valmentajat 

Mette Nikunen       mette.nikunen(at)gmail.com

Inka Korhonen       inka.korhonen(at)outlook.com

Hulda Väisänen      huldavaisanen(at)icloud.com

Uimahyppääjät (12)

Kilparyhmässä harjoittelee 12 uimahyppääjää.

Uimahyppyjen Kilparyhmässä harjoitellaan:

  • Erilaisia pääedellä veteenmenot eteenpäin ja taaksepäin 5m
  • Vaativampia hyppyjä eteenpäin, taaksepäin, ulospäin ja sisäänpäin jotka suoritetaan 1m, 3m ja 5m
  • Eteenpäin 2,5 volttia 3m
  • Härveli voltin ja käsiltä lähteviä hyppyjen harjoittelua

  • Monipuolinen kehonhallinta
  • Motivaatio harjoitteluun ja lajin vaatima keskittyminen

Ryhmän kilpailukalenteri vuodelle 2021-2022

POSAM, 11.9.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 4, 2.10.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 5 & 6, 27.-28.11.2021, paikkakunta avoin

FinnCup 1, päivämäärä ja paikkakunta avoin

FinnCup 2, päivämäärä ja paikkakunta avoin

FinnCup 3, päivämäärä ja paikkakunta avoin

Kilpauimahyppääjien tiedotus

Vastuuvalmentaja pitää yhteyttä ryhmäläisiin/vanhempiin ryhmän sisäisen Whatsapp-ryhmän kautta ajankohtaisissa asioissa. Seuran toimisto käyttää pääasiallisena viestimenä sähköpostia sekä ottaa yhteyttä tarvittaessa puhelimitse.

Maksut

Syyskauden kausimaksuista päättää johtokunta kauden alkupuolella. Kausimaksu sisältää seuran jäsenmaksun, allasvuokran, uimahallin pääsymaksut, ryhmän allas- ja tekniikkaharjoitusten valmennuksen sekä tramppavuorot.