Laura Lajunen

• Nimi, ikä ja motto?

Laura Lajunen, 22.
”No pain, no gain.”

• Kerro hieman taustaasi.

Harrastanut uintia vauvauinnista alkaen, aloittanut kilpailemisen 10-vuotiaana.

• Miten sinä olet edennyt Swimming Jyväskylän uimarin urapolulla?

Alemmat kilpauintiryhmät àSnapperit (nyk. Mopit) à Children of Burma (nyk. NSM-ryhmä) à Edustusryhmään vuonna 2007. Nykyisin harjoittelen Tukholmassa Simklubben Neptunissa.

• ·Mitä teet tällä hetkellä?

Asun, opiskelen ja harjoittelen Tukholmassa.

•  Millainen on tavanomainen päiväsi?

06.00 herätys, aamupala
06.45-9.15 aamuharjoitus
10.00-13.00 2.aamupala, koulua, lounas
13.00-15.30 päiväunet, välipala
16.00-19.00 iltaharjoitus
19.30-22.00 päivällinen, lihashuolto, iltapala
22.00 nukkumaan

• Kuvaile, millainen on päivä, jolloin ET harjoittele.

Nukun pidempään, katson tv-sarjoja tai elokuvia, tapaan kavereita, teen kävelylenkin jne.

•  Monta harjoitusta tulee keskim. viikossa?

• Millainen on treenifilosofiasi?

Jokaisen uimarin polku on erilainen. Harjoittelen itse metrimäärällisesti paljon, mutta uskon, että huipulle pääsee monia eri teitä. Arvostan pitkäjänteisyyttä ja pidän treenirutiineista.

•  5-vuotis suunnitelma?

Harjoitella kohti vuoden 2020 Olympialaisia ja opiskella.

•    Muut harrastukset?

Penkkiurheilu, ruuanlaitto, avovesiuinti ja pyöräily kesällä.

•       Mikä on urasi huippukohta tai paras muisto?

3 Suomen ennätystä 400-1500m vapaauinneissa Ruotsin mestaruuskisoissa Tukholmassa marraskuussa 2014.

•  Mikä on urasi päätavoite? 

Olympialaiset 2016

•  Kaikki päivät eivät ole helppoja. Mitä Sinä teet motivoidaksesi itseäsi? 

Treeneissä tai kilpailuissa ei aina kulje eikä sen perusteella kannata tehdä liian suuria johtopäätöksiä. Tärkeintä on päästä vaikeista hetkistä ylitse ja katsoa eteenpäin. 

• Onko sinulla jotain terveisiä meidän seuran nuoremmille uimareille?