Tapahtumakalenteri SWIM

« Helmikuu 2012 »
M T K T P L S
5 30 31 1 2 3 4 5
6 6 7 8 9 10 11 12
7 13 14 15 16 17 18 19
8 20 21 22 23 24 25 26
9 27 28 29 1 2 3 4
Share |

Ohjeita uudelle kilpauimarille ja vanhemmille

 

Ilmoittautuminen ja kyselyt

Valmennusasioista kokonaisuudessaan vastaa seuran nuorisovalmennuspäällikkö Marjoona Teljo

yhteystiedotmarjoona_teljo.jpg

sähköposti: valmennus(at)swim.fi

puhelin: 040 198 9299



Maksut:


Uimarin tulee maksaa seuraavat maksut kausittain (kaksi kertaa vuodessa):

- ryhmän valmennusmaksu seuralle (määräytyy ryhmän mukaan). Maksu elokuussa ja tammikuussa.

- uimahallikorttimaksu hallin kassalle (määräytyy harjoituskertojejn mukaan). Maksu aina esimmäisellä harjoituskerralla elokuussa ja tammikuussa.

Hinnat:
6-10 krt/vko 70 eur
4-5 krt/vko 52 eur
1-3 krt/vko 33 eur
Hintojen päälle tulee lisäksi 7 eur pantti.

 - kilpailulisenssi uimaliitolle (määräytyy iän mukaan).


HUOM!

Uuden uimarin tulee ostaa kilpailulisenssi uimaliiton sivuilta BlueCard kohdasta (linkki tässä). Uimari ei voi osallistua minihinkään kilpailuihin ilman lisenssiä!

Muita ohjeita

Erivapauden hakeminen lääkkeille

Kilpailuihin lähtevän uimarin ohje

Kilpailumaksujen pelisäännöt

Lihastasapainokartoitus

Urheilijan ravitsemus


URHEILUHIEROJA JYRKI JOKINEN  

30min                                  15e  (esim. niska-hartia, pohkeet)45min                                  22e  (esim. selkä +  niska-hartia)
60min                                  27e  (esim. jalat)
90min                                  35e  (koko vartalo) 
 

Sarjakortit
5x30min      65e
5x45min      95e
5x60min      120e
5x90min       160e                               Seuran jäsenille –10%

Jyrki Jokinen
Laillistettu urheiluhieroja
Monitoimitalon 1. krs
040-5654621