Mimosa Jallow

Mimosa Jallow, 20v

• Kerro hieman taustaasi.

Äiti harrastanut uintia ja sitä kautta itsekkin mennyt uimakouluihin. Lapsena todella vilkas ja kaikki piti olla aina hauskaa. Pienempänä uinti oli pelkkä harrastus ja koska uinnissa oli paljon kavereita niin sen takia tykkäsin käydä.

• Miten sinä olet edennyt Swimming Jyväskylän uimarin urapolulla?

Uimakouluissa kävin vesirallitasolle asti josta sitten aika nopeasti siirryin 6-7 vuotiaana kilparyhmään. Kehityin nopeasti ja olin todella nopea oppimaan minkä vuoksi myös kilparyhmissä siirryin aika nopeasti aina ylöspäin.

• Mitä teet tällä hetkellä?

Uin ja valmennan

• Millainen on tavanomainen päiväsi?

Aamulla ensiksi menen harjoituksiin missä uin enemmän matkaa sekä paljon erilaisia vauhtisarjoja ja tekniikkaa. Sitten menen kotiin lepäämään ja syömään muutamaksi tunniksi, jonka jälkeen lähden taas uimahallille toisiin harjoituksiin. Silloin reenaamme enimmäkseen kilpailuvauhteja erilaisilla sarjoilla. Sitten useimmiten harjoitusten jälkeen menen valmentamaan muutamaksi tunniksi ja sitten kotiin syömään ja lepäämään.

• Kuvaile, millainen on päivä, jolloin ET harjoittele.

Sunnuntai on ainut lepopäivä ja silloin se todellakin on lepopäivä. Useimmiten olen vain kotona ja nautin siitä kun ei tarvitse kiirehtiä minnekkään ja saa nukkua pitkään.

• Monta harjoitusta tulee keskim. viikossa?

Minulla on 10krt uintiharjoitukset sekä 2-3 salia viikossa. Siinä ohessa myös jumppia silloin tällöin sekä yleensä lauantaisin uinnin päälle telinevoimistelijoiden kanssa kuntopiiri. Talvisin käyn myös hiihtämässä.

• Millainen on treenifilosofiasi?

Uskon että eniten kilpailuvauhtisella reenaamisella saa aikaan nopeammin ja tehokkaammin aikaan hyvää tulosta. Toki pienestä asti on täytynyt mielestäni tehdä paljon kaikenlaista harjoitusta. Pidän paljon pelkästä kelausvauhdin uimisesta mitä saan onneksi paljon tehdä aamuisin, aivot saavat levätä ja se on todellakin rentoutumista. Mutta kunnon suorituksiin pääsen sillä kun teen harjoituksissa mahdollisimman paljon sitä mitä myös kilpailuissa eli kilpailuvauhtisia vetoja todella suurilla määrillä.

• 5-vuotis suunnitelma?

Minä en tykkää suunnitella kovinkaan pitkälle asioita sillä tiedän että mitä vaan voi tapahtua milloin vaan. Pisimmälle tällä hetkellä katson puolentoistavuoden päähän Olympialaisiin.

 

• Muut harrastukset?
  

Ei ole.

• Mikä on urasi huippukohta tai paras muisto?

Tiedän että "urani" huippukohta on vasta tulossa. Tähän astisista asioista se on kuitenkin ensimmäinen henkilökohtainen SE (suomen ennätys). Parhaat muistot taas ovat tietysti leireiltä ja kisareissuilta.

 

• Mikä on urasi päätavoite?
  

Tottakai pitää ensin katsoa mihin rahkeet riittää ja aina suunnata eteenpäin. Tällä hetkellä päätavoite on Rion olympialaisissa, mutta pidemmällä aika välillä arvokilpailuissa menestyminen ja toiset olympialaiset.  

 

• Kaikki päivät eivät ole helppoja. Mitä Sinä teet motivoidaksesi itseäsi?

Mielestäni on välillä hyvä olla lepsu itselleen eikä ajatella liian tiukasti asioita. Jos on todellakin niin huono päivä ettei vaan kertakaikkiaan jaksa tehdä mitään niin sitten en tee tai tee sen verran kun tuntuu hyvältä ja yleensä annan itseni herkutella oikein kunnolla :) Se piristää hyvin mieltä ja kyllä muuten taas jaksaa.

 

• Onko sinulla jotain terveisiä meidän seuran nuoremmille uimareille?

Muistakaa että teillä on kaikilla vielä paljon aikaa oppia uutta ja kehittyä sekä uimarina että ihmisenä. Älkää ottako asioita liian tosissaan ja pitäkää hymy aina mukana tekemisessä.