Urheilemalla treeneihin -kampanjaviikko

Ensi viikolla 6.-12.10. käynnistyy Jyväskylässä Urheilemalla treeneihin -kampanjaviikko, jossa kannustetaan Jyväskylän alueen urheiluseuroja tulemaan harjoituksiin kävellen, pyöräillen tai vaikka juosten.

Kampanjan avulla halutaan korostaa arkiliikunnan ja omatoimisen harjoittelun suurta merkitystä.

"Tiesitkö, että hyväksi urheilijaksi kasvetaan urheilemalla ja liikkumalla paljon - joka päivä! Nuoren tulisi liikkua ja harjoitella vähintään 20 tuntia viikossa. Tunteja kertyy harjoituksista, peleistä ja kilpailuista, mutta ajallisesti suurin merkitys on arkiliikkumisella (mm. kävely, pyöräily) ja omatoimisella harjoittelulla."

Tule sinäkin pyörällä, juosten tai kävellen! Kokeile miten paljon sinun liikkumismittariin kertyy tunteja tällä viikolla!